Mini Band Workout

Zajęcia wzbogacone o użycie gum treningowych, które zwiększają efektywność ćwiczeń poprzez dodanie oporu. Mini Bands znacznie zwiększają efektywność ćwiczeń dolnych i górnych partii ciała, aktywizują mięśnie środka, mięśnie synergistyczne oraz mięśnie stabilizujące w obszarze bioder i ramion.