LISTOPAD miesiącem ZDROWIA, II tydzień SQUASH

Ogłaszamy LISTOPAD MIESIĄCEM ZDROWIAZapraszamy na miesiąc sportowych atrakcji.W tygodniu 12 - 18.XI. 2018 zachęcamy do gry w SQUASHA !!!Przez cały tydzień do każdej zakupionej godziny dorzucamy drugą godzinę ...
Zobacz więcej

Godziny Otwarcia weekend listopadowy 2018

Informujemy, że podczas najbliższego weekendu nasz klub JEST OTWARTY.Niedziela
Zobacz więcej

LISTOPAD miesiącem ZDROWIA - I tydzień FITNESS

Ogłaszamy LISTOPAD MIESIĄCEM ZDROWIAZapraszamy na miesiąc sportowych atrakcji.W tygodniu 5 -11.XI. 2018 prezentujemy FITNESSPo remontach zapraszamy - PRZYJDŹ zobacz co się zmieniło!Nowe zajęcia, nowi prowadzący i nowe ...
Zobacz więcej

PROMO STUDENT październik 2018

Tylko teraz ‼️ na dobry początek roku akademickiego karnet OPEN SIŁOWNIA & FITNESS dla Studentów w rewelacyjnej cenie : 79 zł za miesiąc199 zł za 3 miesiąceOferta ważna do wyczerpania zapasów :) O szczegóły ...
Zobacz więcej

JESIENNA WYPRZEDAŻ KARNETÓW październik 2018

Ostatnia szansa, żeby kupić karnety na
SIŁOWNIĘ lub FITNESS I ROWERY oddzielnie.

Sprawdź aktualne ceny tu.

Od nowego miesiąca (listopad) wprowadzamy:
>>> karnet OPEN ALL INCLUSIVE,
który będzie łączył całą nasza ofertę.

Cena nowego karnetu to:
1 miesiąc 99 zł
3 miesiące 269 zł

>>> do każdego karnetu OPEN ALL INCLUSIVE przewidziana również godzina squasha/miesiąc oraz SAUNA bez ograniczeń.

KARATE dla dzieci

Zachęcamy do treningów KARATE w naszym klubie

W programie zajęć znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe odpowiednie dla dzieci w wieku szkolnym, elementy gimnastyki, gry i zabawy ruchowo-edukacyjne oraz nauka karate na poziomie początkującym, prowadzona w sposób przystępny i atrakcyjny dla danej grupy wiekowej.

Odpowiednio dobrany trening może się stać środkiem zaradczym na wszelkie słabości.

Zajęcia

Poniedziałek i Środa godz. 17.00 - 18.00

Instruktor Sebastian Batorski

kom. 666 854 234

deepWORK

uwaga, uwaga

‼️NOWE ZAJĘCIA‼️ deepWORK®

To atletyczny, prosty, męczący, niepowtarzalny i zupełnie inny trening wyróżniający się na tle innych, zbudowany wg pięciu elementów.

Fazy szkolenia deepWORK® są skonstruowane zgodnie według pięciu elementów: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody. Te z kolei są oparte na różnych źródłach energii.Holistyczny, funkcjonalny trening grupowy stworzony przez Roberta Steinbachera, w którym brak sprzętu.

W deepWORK® sekwencje ruchu są skomponowane w taki sposób, aby uzyskać zawsze połączenie między napięciem / relaksacją w połączeniu z ćwiczeniami oddechowych.

Wszystko o zajęciach deepWORK® :

• deepWORK® pozwala sięgnąć do Naszego ducha, wnętrza i skonfrontować swoje granice, bez uszczerbku zdrowotnego.

• ćwiczenia deepWORK® są skonstruowane wg konkretnej i silnej wiedzy teoretycznej, która, uświadamia uczestnika w doborze ruchów.

• deepWORK® – uczestnik trenuje we własnym tempie, z własnym rytmem swojego ciała.

Zobaczcie jak to fantastyczny trening

Zajęcia poprowadzi Iwona Komor w terminach

Poniedziałek godz. 19:30

a od 15 października także

Czwartek godz. 19:00

Obowiązują zapisy.

‼️Pamiętajcie - na zajęciach ćwiczymy boso!

MINI LIGA TENISA STOŁOWEGO

W piątkowe popołudnia zapraszamy na TENISA STOŁOWEGO

Amatorska MINI LIGA Tenisa Stołowego

Zapraszamy w godzinach : 17:00 - 19:00

wstęp 15 zł od osoby

Joga poranne zajęcia

W tym sezonie zajęcia JOGI będą dostępne również podczas zajęć porannych.

Zapamiętaj zajęcia JOGI :

Środy 19:30

Czwartki 8:30

Piątki 19:30

Zajęcia prowadzi Patrycja z Balance and the City

KICKBOXING zajęcia

KICKBOXING

Spróbuj nowej formy aktywności i przyjdź na zajęcia z KICKBOXINGU !!!

Kickboxing to sport walki, w którym stosuje się zarówno techniki bokserskie, jak i różnorodne uderzenia nogami. Na tych zajęciach nie tylko jednak uczymy się walczyć, ale też pracujemy nad przygotowaniem fizycznym. Kickboxing to znakomita forma aktywności fizycznej, podczas której poprawimy m.in. szybkość, kondycję, koordynację ruchową.

Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję, poczuć się pewniej w sytuacji zagrożenia, bądź chcesz odreagować codzienny stres to są to zajęcia właśnie dla ciebie.

Mateusz Wiechnik to instruktor i trener personalny z wieloletnim stażem. Swoją przygodę z sportami walki zaczynał od treningów taekwondo, następnie trenował kickboxing w klubie AZS UMCS Lublin, z którym zdobył tytuły mistrza i v-ce mistrza na akademickich mistrzostwach Polski. Od wielu lat trenuje zarówno zawodników jaki osoby trenujące rekreacyjnie.

--------------------------------------------------------

Instruktor : Garda- Mateusz Wiechnik

Zajęcia: Poniedziałek, Środa godz. 20:30

Zapisy: telefonicznie na recepcji klubu bądź w wiadomości. Prosimy o podanie numeru telefonu

SQUASH HAPPY HOURS 50 % OFF

Na dobry humor podczas tych ciężkich dni ( po wakacjach ciężko wraca się do starego rytmu) ... SQUASH HAPPY HOURS

cały tydzień od poniedziałku do niedzieli
kort za 50% ceny o każdej porze dnia.

Rezerwacje:
☎️ 81 561 84 44 lub tutaj bezpośrednio

Oferta FIRST MINUTE

!! Tylko teraz oferta FIRST MINUTE !!Zacznij SEZON już DZIŚna karnety miesięczne i 3-miesięczne dotyczy karnetów: SIŁOWNIA oraz FITNESS&ROWERYdostępna ...
Zobacz więcej

Wakacyjna oferta SIŁOWNIA

Nie byłeś jeszcze u nas na siłowni???Czy cena za miesięczny karnet od 59 zł ...
Zobacz więcej

Karnety połówkowe

Wakacje i rodzinne wyjazdy , to nie powód by rezygnować z treningu. Już ...
Zobacz więcej

PROMOCJA 3 ZA 2 !

Teraz oferta dotyczy SIŁOWNI I FITNESSU

Dla wielbicieli naszej PROMOCJI 3 za 2! mamy dobre wieści własnie startujemy z kolejną edycją (oferta ważna do końca czerwca 2018)teraz dotyczy SIŁOWNI i FITNESSU FITNESS i ROWERY 8 wejść/miesiąc x ...
Zobacz więcej

JOGA nad Zalewem Zemborzyckim

Zapraszamy na zajęcia JOGI z Patrycją Wróblewską Balance and the City , które odbędą się nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie,
Zobacz więcej

Wyjazdowa SPORTOWA INTEGRACJA SPORTSpark !

MAJOWY WEEKEND, fajne towarzystwo, jezioro, las, trochę sportowych zmagań, ognisko, integracjaBrzmi ciekawie??Zapraszamy na nasz SPORTSparkowy wypad:SPORTOWA INTEGRACJA nad Zagłęboczem SOBOTA, NIEDZIELA 26 - 27 MAJA 2018
Zobacz więcej

Pokazowe zajęcia KICKBOXING

KICKBOXING Spróbuj nowej formy aktywności i przyjdź na pokazowe zajęcia z KICKBOXINGU !!! Zapraszamy !Kickboxing to sport walki, w którym stosuje się zarówno techniki bokserskie, jak i różnorodne uderzenia nogami. Na tych zajęciach nie tylko jednak uczymy się walczyć, ale też ...
Zobacz więcej

PROMO SQUASH STUDENT

Maj to ten czas, kiedy to STUDENCI mają okres zabaw, juwenaliów i wytchnienia od nauki :) W mieście czekać będzie na nich cała masa atrakcji ...Niniejszym zawiadamiamy, że również wpisujemy się w ten trend !Tylko teraz promocja jakiej nie było !!!
Zobacz więcej